關於社交生活，我小時候有個特殊的經驗，那時家裡的環境比較不好，沒有經濟能力讓我從幼稚園小班開始讀，所以我是直接去念幼稚園大班，當時，班上的同學都已彼此認識，又相處了兩年，我簡直就是個外來的闖入者。剛開始到學校實在覺得好害怕，看著大家一起玩卻不知道該怎麼做，過了很久才交到唯一的一個...
關於社交生活，我小時候有個特殊的經驗，那時家裡的環境比較不好，沒有經濟能力讓我從幼稚園小班開始讀，所以我是直接去念幼稚園大班，當時，班上的同學都已彼此認識，又相處了兩年，我簡直就是個外來的闖入者。剛開始到學校實在覺得好害怕，看著大家一起玩卻不知道該怎麼做，過了很久才交到唯一的一個好朋友。因為自己有這樣深刻的體驗，所以我了解孩子交朋友，其實不是一件簡單的事情。跟學業一樣，需要父母引導和關心。因為良好社交能力並不是與生俱來的，但卻會對於孩子的一生有很大的影響。下面我們整理了一些實用的引導重點與技巧，可以幫助爸媽較為輕鬆的協助孩子進入社交生活:
訓練孩子的社交技巧
- 教導基本的社交禮儀
先教導孩子不論是面對大人或是其他孩子，都要有適合的基本禮儀，像是打招呼、自我介紹、禮貌地回應別人的問題和說再見。重點是讓孩子了解，與人交往，其實聆聽與回覆都很重要，別人問問題時，安靜的聽，再給予適宜的回答，對方就會感受到你的重視，而以同等的態度對待你，友誼其實就來自於這樣的互惠與禮貌的訊息交換。 - 教導孩子如何應對
像是如何在公園裡加入其他人的遊戲中?或是如何詢問對方是否有意願要跟自己玩?教導他無論在哪種情形下，先觀察其他人的遊戲模式，然後以相關的身分進入遊戲。(例如:如果一群女孩在玩扮家家酒，可以表達自己想要當客人來加入遊戲) 但不要試圖改變遊戲，也不要強迫別人一定要讓自己加入。 - 認識表情語言
研究指出，當我們做出難過的表情時，腦中其實就會有難過的感受。所以藉由認識表情，孩子不但可以在社交生活上運用，還可以學習到每種表情所產生的情緒。父母可以利用表情的圖卡 (甚至可以自己拍自己不同情緒的照片) 來教導孩子。從開心、難過、害怕、生氣、討厭、驚訝這幾個比較基本的表情開始，坊間也有很多以情緒為主題的童書可以利用。 - 情緒引導
社交能力是一個有些抽象的名詞，其實對爸媽來說是很難想像的。孩子不就是互相遇到了，就會開心玩在一起了嗎?但其實孩子對於情緒處理的能力不夠成熟，很容易與其他孩子產生摩擦，因此在社交生活的事前準備上，很重要的一部分是引導孩子面對自己的情緒，幫助他們建立一個健康的心理。 - 培養負面情緒控制的能力
負面情緒通常是產生摩擦的主因，像是孩子累了，卻不知道要控制自己的情緒，可能拿著玩具亂丟，或是開始破壞其他人的遊戲。要如何預防這樣的情形發生呢?美國的一項研究，就建議父母平時就應該用同理心和解決問題的態度來與孩子溝通，這樣就會加強他們對於自身情緒控制的能力。因為孩子其實都是從父母身上學習這項能力的，如果父母都是用處罰或輕視的態度在教育孩子，孩子當然就會在遇到問題時，也把情緒直接發洩在他人身上。 - 藉由溝通來減少侵略性與敵意
大家可能看過有的孩子想要跟其他人一起玩，卻不知道怎麼開始，所以可能直接就跑去搶走其他孩子手上的玩具，或是要求其他孩子改變遊戲方式來跟他一起玩。其實這樣侵略性與含有敵意的模式，會讓孩子成為不受歡迎的人物，但要如何幫助孩子減少這樣的行為呢?就是要加強孩子的溝通技巧，當然，這也要從父母本身做起。當父母想要改善孩子的行為的時候，盡量以親切和理性的溝通來達到目的。而不要只是一味的想要掌控孩子，卻不告訴孩子原因。例如跟孩子說，不可以搶別人的玩具，但是孩子卻不知道為什麼不能搶一個他想要的東西?所以良好的溝通應該是請爸媽跟孩子說，這個玩具有人正在玩，所以我們要等他玩玩了之後，或是先問過他之後才能拿過來玩，因為你也不會喜歡玩到一半有人來搶你的玩具對嗎? - 培養孩子的同理心
首先父母本身要能夠適時的回應與了解孩子的需求，當他們的需求被照顧到，這份需求被滿足的美好，會讓他也想這樣幫助別人。再來，讓孩子了解自己與他人相同的地方，像是跟他們說:「我們已經玩了十分鐘的小汽車，要不要讓給別人玩，因為其他人也跟你一樣，很想玩小汽車喔!」或是「如果你不喜歡別人搶你的書，就也不要去搶別人的書喔! 」最後，在日常生活中找機會教育孩子，讓他學習當其他人遇到不好的事情時，會有什麼感受?像是跟他們說: 「那個妹妹跌倒了很痛，所以哭了，你要不要去試著安慰她?」
實用的引導技巧
情緒引導多半是長期潛移默化的效果，講求的是父母改變自己的教育方式，有時候父母不一定都能夠做到，所以我們還可以利用一些其他的引導技巧，來幫孩子學習如何交友:- 以童書與故事引導
給準備進入社交生活的孩子閱讀相關主題的童書與故事，讓他們了解交朋友的過程與方法。 - 角色扮演遊戲
角色扮演是很多專家推薦的方法，不論是在認識自己的情緒或模擬社交過程都很好用，因為孩子在遊戲中學的最多也最沒有壓力。找個時間，模擬如何在遊樂區加入其他人的遊戲、如何跟其他人介紹自己、如何面對其他人的拒絕。
社交生活對小孩來說其實很不容易，但做了這許多準備後，應該可以讓父母鬆口氣。只是還有兩件父母親常犯的錯誤，要提醒大家小心，不然很容易摧毀事前的努力!第一是不要把孩子貼上害羞的標籤，不要一直強調孩子是害羞的，這樣孩子也不覺得自己的行為是不恰當的，你需要做的是幫忙找出他害怕的原因，也許他是需要一點點時間?或是只是這個活動小孩太多?第二是不要強求他表現，如果孩子樂意，讓他選擇自己願意表現的時間，不要強迫他，不然很容易會把他們對某件事物的小興趣扼殺掉，也會讓他對社交生活留下陰影喔!
- 參考資料文章
kids-make-friends http://www.parentingscience.com/kids-make-friends.html
http://www.webmd.com/parenting/family-health-12/child-make-friends
http://www.babycenter.com/0_how-to-help-your-child-make-friends_67771.bc
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