炎炎夏日，我想帶五歲的姪女去學游泳。和她幾次到游泳池的經驗都很不愉快，不管是臂圈或是游泳圈，都無法消除她對池水的恐懼。我曾想過易子而教，報名泳訓班讓她和同齡的孩子一起遊戲玩耍學習，但她怎樣就是不願意。 其實，晚點學也是無妨的。但是，我仍然不放棄地，一天三次帶她到泳池去。先是玩票性...
炎炎夏日，我想帶五歲的姪女去學游泳。和她幾次到游泳池的經驗都很不愉快，不管是臂圈或是游泳圈，都無法消除她對池水的恐懼。我曾想過易子而教，報名泳訓班讓她和同齡的孩子一起遊戲玩耍學習，但她怎樣就是不願意。
其實，晚點學也是無妨的。但是，我仍然不放棄地，一天三次帶她到泳池去。先是玩票性質的打水，再教她一些基本的動作和概念。何必這麼堅持? 對孩子而言，我希望孩子都能有實驗的精神，面對無知的事情應該是去了解它，而不是憑自己的想像或他人一己之言而感到恐懼。對家長而言，其責任是透過陪伴挑戰一關關的難題，鍛鍊和堅強心智；所習得的技能反而不是最重要的。
當孩子面對未知的事情而感到恐懼和抗拒，大人們不妨試著用以下幾點來鼓勵孩子嘗試：
- 先確認孩子有基本的自理能力
在不需大人的協助下完成諸如吃食、穿衣鞋、整理環境、清潔甚至洗澡。知道緊急狀況發生要做怎樣的應變。大人將孩子推向挑戰前，必須確認他的基本能力，才知道任務中他可以走到哪，是否能完成。例如：姪女已經上過幾堂體能課，看到會游泳的同齡也表達羨慕，我認為她的身心已準備好適合她年齡的游泳課程。 - 同理心
讓孩子知道你接受、且了解他的恐懼和抗拒。例如：我會跟姪女分享自己當初學游泳時，也有雷同的恐懼，告訴她每個人在下水前多多少少都會害怕，這是正常的。 - 可讓孩子按照自己的方式和步驟完成任務
大人心中可能都會有一個理想的時程表，但要記住：這不是一場比賽，而計畫永遠也趕不上變化。學習是一輩子的事情，早一點完成任務和晚一點完成任務，其實真的差不多。例如：我讓她按自己的方式摸索水性。當我教她新的東西，鼓勵她嘗試但不勉強。 - 不要試圖賄賂或威脅孩子以達成目的，這招不會每次都有效
親子溝通最害怕是到最後淪為討價還價的場面。還是就事論事吧！例如：我從不將接受挑戰與任何實質獎賞掛勾，但仍偶爾出其不意給些驚喜 (回家時帶她去吃好吃的麵攤或是買塊蛋糕)，有增進親子關係的功效。 - 建議和鼓勵取代強迫和堅持
強迫和堅持容易造成親子之間的對立和衝突，也有可能埋下對新事物的挑戰都採抗拒的後遺症；而建議和鼓勵比較容易放鬆孩子的戒心，讓他願意嘗試。每當孩子嘗試了一小步，無論那是多微不足道，都要及時讚賞他的努力。例如：「不錯喔，你已經敢將鼻子泡在水裡一下下。」「我以前要練習好就才敢這麼做呢。」「你的打水姿勢很正確，不像是不會游泳的小朋友，就說你有天賦吧。」 - 建立起孩子的安全感
尤其是體能方面的挑戰，耐心且真誠地告訴他，他是安全的，因為你 “會接住他”、”抱著他不放”。例如：當姪女試著靠輔助工具漂浮在水中，仍然緊張不已，我告訴她，「我的手會一直扶著你永遠不放開。你只要享受當美人魚的感覺就好了。」 - 失望、挫折總是難免，但你總是會熬過去，且可以重新出發
當事情進行的不是那麼順利，陪著孩子感受這些難以避免的負面情緒，然後給予正面能量引導他們消化這些難堪。例如：姪女嗆到水、或被場邊的小朋友嘲笑旱鴨子，我會告訴她：「在這裡游泳的人每個人都被水嗆過，你哭一哭休息一下再回來。」「小朋友笑你是他不對，但你不會游泳也是事實，不用管別人，我們總是會有學會的一天。」 - 暫停，可以是一種選項
實在是沒辦法再堅持，那就等孩子身心都調適好，再重新出發。暫時喊卡是為了再找更合適的出發點再度挑戰，和全然放棄是不一樣的。
年幼的孩子長期在家長保護的舒適圈內生活，有絕對的理由抗拒陌生的新事物。但你我都知曉，生命中的美好往往是跨出那一步所發生的事。而在挑戰過程中的高高低低，同時也成就孩子成熟堅定的性格。
你的孩子正在學腳踏車? 要挑戰直排輪? 這是親子間共同的課題，準備好耐心應對了嗎?
- 參考資料文章
http://psychcentral.com/lib/teaching-children-to-do-hard-things/00019691
http://parentingfromscratch.wordpress.com/2014/03/31/how-to-encourage-kids-to-try-new-things/
http://craigplaystead.com/the-best-thing-your-can-teach-your-kid/
圖片
https://www.flickr.com/photos/25021369@N06/3470449506
