我家弟弟在兩三歲時，每當天黑後，如果他需要去沒有開燈的房間裡，必定不敢，而且會拖著哭腔跟我講：「媽媽，房間裡有大恐龍。」別看平時他最喜歡恐龍的書，在黑暗中，恐龍就成為他恐懼的來源。現在，弟弟三歲多了，不大說房裡有恐龍了，可有時候也會鬧，說房間裡沒有開燈，他不敢去。 幼兒恐懼很常...
我家弟弟在兩三歲時，每當天黑後，如果他需要去沒有開燈的房間裡，必定不敢，而且會拖著哭腔跟我講：「媽媽，房間裡有大恐龍。」別看平時他最喜歡恐龍的書，在黑暗中，恐龍就成為他恐懼的來源。現在，弟弟三歲多了，不大說房裡有恐龍了，可有時候也會鬧，說房間裡沒有開燈，他不敢去。
幼兒恐懼很常見，原因尚不確定
小朋友有恐懼，是很自然很正常的現象。但是他們為什麼會怕? 有人認為，小孩子如果被狗咬過，以後就會怕狗或者類似的事物。這種情形很常見，但不代表小孩子一定要先發生了什麼事情，才會出現恐懼心理。現在的很多研究結果都發現，人往往出生就會帶有某種敏感度，對一些情景、事物表現出恐懼。所以說，恐懼可能有基因、環境、行為上的誘因，成因很複雜。不但如此，按照心理學家的分析，小朋友的恐懼還是隨年齡變化的：- 幾個月的嬰兒，會有對陌生人的恐懼；
- 一歲以上的幼兒，會有與父母分離的焦慮和恐懼；
- 三到六歲的幼兒，會有存於想像空間的恐懼，比如害怕黑暗、怪獸和鬼神；
- 七到十二歲的孩子，會有基於周遭事物的恐懼，比如害怕受傷、車禍、自然災害。
恐懼是真實的
成年人都知道，所謂的怪獸並不存在，但是對小孩子來說，他們還處在剛剛對世界形成感官認識的階段，還在努力分辨什麼是真、什麼是假的時候，你跟他講，怪獸不存在，他是搞不清楚的。而且，就算他表面上記住了你說的話，也不會因此就不害怕，他的恐懼是十分真實的，在這一點上，爸媽應該理解孩子。你可以鼓勵小朋友勇敢面對自己的恐懼，但你首先要讓他相信，你是理解他的恐懼的，只有當他覺得被理解了，他才會放心的跟著你的腳步走。進入寶寶的想像空間
爸媽想要幫寶寶趕走那隻怪獸嗎? 那麼你先要「看到」它。怎麼看到? 你需要步入孩子想像中的那個世界，讓寶寶跟你描述那個怪獸是怎麼樣的，然後你和他一起想個辦法出來，看怎麼樣把怪獸趕走，然後由你或者你和寶寶一起，實施這個計劃，最終你可以告訴寶寶，怪獸被趕走了。在這整個過程中，爸媽要表現得很真實，讓寶寶相信，你真的「看到」怪獸了，那個趕走它的方法也要讓寶寶覺得合情合理，這樣子寶寶最後才會覺得安心，因為你們終於把怪獸趕走了。魔幻驅妖器
爸媽可以發明一個小工具，並且告訴寶寶，這是有魔法的，可以把怪獸趕走。比如，爸媽可以買一個小小的噴霧瓶，放些水在裡面，如果為了讓寶寶相信這是有魔法的，就滴一點香油或是別的什麼不會對寶寶造成傷害的液體，然後對準怪獸所在的地方----床底下、牆角----噴過去。你還可以讓寶寶自己噴，他覺得哪裡有怪獸，就噴哪裡。又或者你可以買一些小的亮片，裝在一個瓶子裡，寶寶說哪裡有怪獸，你就把亮片撒在那裡，告訴他這是有魔法的，可以讓怪獸消失。之後你還可以把魔法瓶留在寶寶的床邊，告訴他怪獸再來還可以使用。這樣寶寶多半會感到安心。同怪獸交談
寶寶說房間裡有怪獸? 爸媽可以去房間裡巡視一番，然後假裝你看到了，是不是頭上有角、很多只眼睛的那個? 好，讓爸媽跟他談：「你不用嚇我」，「我不會怕你」，「你來這裡做什麼? 天黑了趕快回家睡覺吧。」聲音要堅定，聽起來真是一點都不怕。父母是小孩的榜樣，這個方式可以教他如何面對自己的恐懼----「怪獸」。其實成年人也有恐懼，只是成年人的恐懼一般是基於真實的情景。一個人在小的時候，學會了怎麼趕走怪獸，長大以後，也就知道如何面對自己的恐懼。更何況，爸媽在幫孩子趕走怪獸的過程中，也是一個很有趣的親子互動，爸媽可以深入了解孩子的想像空間，同時和孩子建立起更加互相信任的親子關係，何樂而不為?
- 參考資料文章
http://www.parenthood360.com/index.php/how-to-get-rid-of-the-monster-under-the-bed-4637/
http://www.parents.com/toddlers-preschoolers/development/fear/top-toddler-fears/#page=2
http://kidshealth.org/parent/emotions/feelings/anxiety.html#
http://www.lifespan.org/articles-and-tips/parenting/childhood-fears/
圖片
https://www.flickr.com/photos/56352515@N00/5013909912/sizes/l/in/photostream/
