每到了看牙時刻，你的小孩是不是都會開始瘋狂尖叫、掙扎、又哭又鬧呢? 畢竟那刺耳的「鑽牙聲」確實讓人感到不寒而慄，連很多大人也怕！但為了讓他們擁有一口貝齒，爸媽還是得絞盡腦汁... 每到了看牙時刻，你的小孩是不是都會開始瘋狂尖叫、掙扎、又哭又鬧呢? 我們懂！因為這幾乎是牙科診所每天...
每到了看牙時刻，你的小孩是不是都會開始瘋狂尖叫、掙扎、又哭又鬧呢? 畢竟那刺耳的「鑽牙聲」確實讓人感到不寒而慄，連很多大人也怕！但為了讓他們擁有一口貝齒，爸媽還是得絞盡腦汁...
每到了看牙時刻，你的小孩是不是都會開始瘋狂尖叫、掙扎、又哭又鬧呢? 我們懂！因為這幾乎是牙科診所每天都會上演的戲碼。畢竟那刺耳的「鑽牙聲」確實讓人感到不寒而慄，連很多大人也怕！但無論孩子再怎麼「番」，為了讓他們擁有一口貝齒，爸媽還是得絞盡腦汁、連哄帶騙，希望他們能乖乖坐上診療椅、打開嘴巴。
美國資深親子專欄作家 Kristen Finello 了解父母們帶孩子看牙的難題，分享了幾個小方法，或許能幫助小朋友們改變對看牙的印象：
每到了看牙時刻，你的小孩是不是都會開始瘋狂尖叫、掙扎、又哭又鬧呢? 我們懂！因為這幾乎是牙科診所每天都會上演的戲碼。畢竟那刺耳的「鑽牙聲」確實讓人感到不寒而慄，連很多大人也怕！但無論孩子再怎麼「番」，為了讓他們擁有一口貝齒，爸媽還是得絞盡腦汁、連哄帶騙，希望他們能乖乖坐上診療椅、打開嘴巴。
美國資深親子專欄作家 Kristen Finello 了解父母們帶孩子看牙的難題，分享了幾個小方法，或許能幫助小朋友們改變對看牙的印象：
- 兒童牙科比一般牙科好玩
一般牙科裏的病患都是大人較多，醫生叔叔或阿姨也比較沒有太多哄小朋友的玩具，容易讓小孩感到陌生害怕。「兒童牙科」則是專為「兒童」所設計的空間，相對會擁有較多轉移孩子注意力的方法，加上裡面全都是小朋友，有這麼多同伴在此，通常會讓孩子們感到比較放鬆。除此之外，兒童牙科主要是針對小孩子，治療上也會比較專業。 - 讓孩子從小習慣看牙
大部分的牙醫師都認為「幼兒最好從一歲開始養成定期看牙的習慣」。越早開始接觸，孩子越能接受看牙的環境，長大後比較不會感到排斥或害怕，也能從小就學習養成正確潔牙習慣。 - 提前預約看牙時間，當天提早報到
「提前預約看牙」以及「當天提早報到」是為了緩和孩子情緒。因為爸媽有充裕的時間先和孩子溝通，也可讓他有足夠的時間做好心理準備，明白接下來可能發生的事。但必須要提醒各位家長，記得別講太多或描述的太過巨細靡遺，因為可能會嚇到小孩造成反效果，所以描述時盡量輕鬆、適可而止就好。 - 接受看診時，父母陪伴在側
「自己必須一個人爬上診療椅」是很多小孩害怕看牙的原因之一，這種無法自己控制、任人宰割的感覺容易讓小朋友感到焦慮或緊張，所以爸媽不妨試著陪在孩子身旁，溫柔握住他的小手，也可讓孩子坐在自己大腿上。父母溫柔的肢體接觸可紓緩孩子不安的情緒。 - 讓孩子學習自己與醫師溝通
許多爸媽都會擔心孩子表達不完整，當小孩在看診時，大人總會在一旁直接和醫生對話。奉勸各位家長們，讓孩子自己跟醫生說！美國兒童牙科醫學會的專家們都認為「讓孩子學習自己和醫生對話，可幫助他們建立與醫生的感情，同時也能增加熟悉度與安全感」。下次，試著讓孩子自己表達吧！ - 固定由同一個醫師看牙
小孩很敏感，若每次看診都是不同的醫師，孩子會容易感到無法適應及陌生而產生不安。所以，固定同一個牙醫師很重要，孩子能夠熟悉這個醫生的模式，醫生也較清楚小朋友的牙齒發展狀況。 - 想辦法轉移注意力
一般來說，兒童牙科都會有一些卡通影片，來藉此轉移小朋友的注意力，讓孩子在看影片過程中不知不覺已檢查完牙齒。要是診間沒影片可看呢? 如今 3C 產品這麼方便，爸媽何不試試讓孩子「滑」一下簡單小遊戲或影片? 應該能夠輕鬆許多。 - 別讓鄰居或親戚的慘痛看牙經驗嚇壞小孩
的確，有些大人或鄰居的小朋友總是很愛嚇唬人。如果爸媽發現又有人開始講些有的沒的可怕看牙經驗時，記得讓孩子盡量避開，若是已經來不及了，請事後好好幫孩子消毒一下，以免寶貝天馬行空地亂想，越想越害怕。 - 「不會痛」，其實孩子聽到的只有「痛」這個字
幾乎每個爸媽在安撫孩子情緒時，都是說「不會痛，不要怕」，但此刻的內心焦慮，只會讓孩子聽到「痛」這個字，等於間接嚇到孩子。不如試試「醫生想幫你看一下牙齒有沒有像媽咪 (或爸比) 一樣漂亮，不會讓你感到不舒服」或稍微委婉的方式，可幫助孩子不那麼容易專注在「痛」這件事情上。 - 鼓勵孩子的勇敢表現
當小朋友勇於面對害怕時，父母如果能夠及時給予鼓勵或稱讚，會讓孩子對自己的表現感到光榮。他們會像個小大人般，因為受到稱讚而覺得自己應該要更加勇敢，不能哭。 - 父母陪孩子看牙時，記得保持情緒上的穩定
即便有些大人自己也很怕鑽牙聲，但請記得別表現在孩子面前！小孩對父母的情緒觀察其實是很敏銳的，若爸媽的表情或情緒表現是害怕或討厭，孩子會很容易察覺，因而受到影響，也會覺得看牙是件可怕的事。 參考資料
文章
http://www.parents.com/kids/hygiene/tooth-care/how-to-help-a-child-whos-scared-of-the-dentist/
圖片
http://www.flickr.com/photos/greensmps/6497636939/sizes/l/in/photostream/
http://www.flickr.com/photos/heraldpost/5394583783/sizes/l/in/photostream/
http://www.flickr.com/photos/r_o_y_a_n/8347015118/sizes/l/in/photostream/
http://www.flickr.com/photos/theloushe/4486128160/sizes/o/in/photostream/
事實上，有90%的看牙是屬例行性檢查和清潔，根本不會痛，沒想像中那麼可怕，很多人都是自己嚇自己。希望專家的這些小方法，能幫助小朋友下次看牙時，能更加順利且勇敢面對哦！
