很多媽咪在懷孕時總是一切以寶寶為重，生活上處處留心，注意飲食作息，為了讓孩子不受汙染健康長大。因此我們也常常聽別人說孕婦得避免... 很多媽咪在懷孕時總是一切以寶寶為重，生活上處處留心，注意飲食作息，為了讓孩子不受汙染健康長大。因此我們也常常聽別人說孕婦得避免做這、做那，以免不小...
很多媽咪在懷孕時總是一切以寶寶為重，生活上處處留心，注意飲食作息，為了讓孩子不受汙染健康長大。因此我們也常常聽別人說孕婦得避免...很多媽咪在懷孕時總是一切以寶寶為重，生活上處處留心，注意飲食作息，為了讓孩子不受汙染健康長大。因此我們也常常聽別人說孕婦得避免做這、做那，以免不小心影響到孩子健康，搞得孕媽咪很多事都不敢做。不過真的有那麼嚴重嗎? 有些會不會只是無稽之談? 今天我們就來幫媽咪們解開這些疑問吧！
Q：懷孕期間可以美白牙齒嗎?
Q：懷孕可以做指甲嗎?
Q：孕婦能不能燙頭髮或染頭髮，會對胎兒有影響嗎?
Q：懷孕適不適合到美容中心做臉保養?
Q：可以泡熱水澡嗎，小北鼻會不會太熱?
Q：懷孕可以使用除毛膏嗎?
Q：孕婦到底能不能穿高跟鞋?
Q：懷孕適合穿鋼圈內衣嗎? 會不會有不好的影響?
Q：很多人都說電腦有輻射線，懷孕可以整天打電腦嗎?
Q：孕婦可以吃巧克力嗎?
Q：孕婦可以趴睡嗎?
希望這些解答對孕媽咪們可以有所幫助，在此也要向媽咪們致敬，畢竟很多事都不能隨心所欲，得考慮到寶寶的健康和安全。感謝全天下的媽咪，妳們太偉大了！
Q：懷孕期間可以美白牙齒嗎?
根據牙醫師說法，目前一般常見牙齒美白大多是使用「氫氧化物 (peroxide)」產生氧化還原作用，或者是利用酸性成分，透過「微研磨 (microabrasion)」方式，將牙齒表面的齒垢去除，以達到美白效果。雖說至今沒有任何數據顯示孕婦美白牙齒會對胎兒造成傷害，不過，也尚未有臨床數據保證一定對胎兒無害。所以建議孕媽咪們還是耐心點，除非真的有需要，記得諮詢專業牙醫師，否則還是等生完北鼻後，再好好美白一下牙齒吧！
Q：懷孕可以做指甲嗎?
我們知道指甲油中幾乎都含有「甲苯」，而去光油則含有「丙酮」，這些都是對人體有害的物質，雖然微量，但孕婦若是長期處在這樣的環境中，的確對寶寶不好，加上這些溶劑的味道確實較刺鼻，有些孕會婦因此出現頭暈嘔吐等症狀，因此最好盡量避免。如果媽咪們還是愛美想做指甲，建議別太頻繁，間隔兩星期以上的時間，並選擇通風良好的美甲沙龍，以免吸入太多有害物質。
Q：孕婦能不能燙頭髮或染頭髮，會對胎兒有影響嗎?
美髮沙龍中確實有很多化學溶劑，但至今未有任何因燙髮或染髮而影響胎兒健康的問題，畢竟染燙髮的時間間隔長，一般都是很久才染或燙一次，且劑量不多，所以不用太擔心。畸形學訊息機構 (OTIS) 曾對此發表研究結果，認為染燙髮溶劑並不會對胎兒造成任何影響。如果孕媽咪們還是有所擔憂或害怕，那就忍一忍吧，畢竟除了燙髮或染髮之外，剪短髮也是個不錯的選擇，看起來清爽俐落又有精神，不是嗎?
Q：懷孕適不適合到美容中心做臉保養?
當然沒問題！畢竟只是針對臉部保養，又不是身體按摩，而且美容中心的保養品也和我們每天擦的保養品成分相似，有些更是高級，加上有專業人士為妳按摩臉部舒壓，讓妳即使懷孕變胖，臉蛋依舊容光煥發，有什麼不好呢?媽咪們就好好享受吧！
Q：可以泡熱水澡嗎，小北鼻會不會太熱?
基本上我們不太建議。因為熱水澡的溫度若是超過 40 度，則會影響胎兒細胞成長，尤其是懷孕初期胚胎著床較不穩定，若是在熱水中泡太久或水溫太高，有可能影響胎兒發展，甚至造成流產，所以大多建議懷孕期間還是以淋浴為佳。
Q：懷孕可以使用除毛膏嗎?
雖說除毛膏含有一些化學成分，但專家們都認為除毛膏的成分不太會被人體所吸收，不需擔心血液中會殘留化學毒素，所以媽咪們可安心使用。如果還是有所顧忌，擔心除毛膏的味道會影響胎兒健康，建議孕媽咪在使用除毛膏時，選擇通風良好之處，並且避免除毛膏停留在皮膚時間太長。
Q：孕婦到底能不能穿高跟鞋?
基本上可以，但我們不建議。因為隨著肚子越來越大，此時若是穿上高跟鞋，孕媽咪的身型和重心改變，走路的姿勢會與平常不太一樣，容易因為重心不穩而跌倒。除此之外，由於體重增加，高跟鞋會增加膝蓋和脊椎的壓迫，容易造成傷害。所以孕媽咪們還是忍耐一些，乖乖穿平底鞋比較安全，否則旁人可是要為妳捏把冷汗了！
Q：懷孕適合穿鋼圈內衣嗎? 會不會有不好的影響?
有些人認為鋼圈內衣會影響到孕婦血液循環和生產後的奶水量，但事實上鋼圈內衣並不會影響到孕婦或胎兒健康，也更加不會造成奶水量不足的問題，除非媽咪本身長時間穿著非常緊的內衣，才會對血液循環造成影響。基本上孕婦穿鋼圈內衣的問題只在於隨著肚子越來越大，孕媽咪的胸圍也漸漸長 大，所以原本的鋼圈內衣會因為懷孕而讓人感到太緊或不舒服，才必須改穿較寬鬆的內衣。因此，如果媽咪們覺得鋼圈內衣讓妳感到很舒服自在，就繼續穿吧！沒關係！但若是原本的內衣已經讓妳感到太緊或不舒服，就別穿了。舒服最重要！
Q：很多人都說電腦有輻射線，懷孕可以整天打電腦嗎?
雖說這個議題已被討論好幾年了，專家學者們也為此做了許多研究，可是到目前為止都尚未有任何資料顯示其危險性或影響，加上生活中許多電器本來就有輻射線，但都是非常微量，所以需要整天使用電腦的孕媽咪們不用太擔心。唯一要注意的是，若長時間使用電腦而沒有起來走動，會影響下半身血液循環，導致腰痠背痛或脖子痠痛，除此之外也會對眼睛造成負擔，所以即使需要天天使用電腦，媽咪們也請記得要多多休息，起身運動一下筋骨哦！
Q：孕婦可以吃巧克力嗎?
當然可以，除非是被診斷出患有「妊娠糖尿病 (gestational diabetes)」的媽咪須避免巧克力等過多碳水化合物的食品，其他人只要不過量都可。雖然巧克力含有微量咖啡因，但它同時含有一些神經傳導物質，可以讓大腦感到安寧、舒適或愉快，所以只要一天的咖啡因攝取量不超過 200 mg，都是在可容許的範圍內，少量就好。畢竟吃太多還是會發胖的！
Q：孕婦可以趴睡嗎?
有些人有趴睡的習慣，懷孕初期由於肚子還沒有明顯的改變，所以只要覺得舒服沒壓迫感，還是可以趴睡。但當肚子開始隆起後，就不建議繼續趴睡，因為趴睡會壓迫到肚子，對胎兒比較不好，也會比較不舒服，這時候最好的睡姿是側睡，尤其是右側睡，不會壓迫到心臟，媽咪會睡得比較舒服。
希望這些解答對孕媽咪們可以有所幫助，在此也要向媽咪們致敬，畢竟很多事都不能隨心所欲，得考慮到寶寶的健康和安全。感謝全天下的媽咪，妳們太偉大了！
參考資料
文章
http://www.babycenter.com/is-it-safe
圖片
http://www.flickr.com/photos/dickdotcom/4493631211/
http://www.flickr.com/photos/yjhsu/8851970208/sizes/l/in/photostream/
http://www.flickr.com/photos/yourdon/9220312593/sizes/h/in/photostream/
http://www.flickr.com/photos/msdiamondfarah/3261690063/sizes/l/in/photostream/
